，还需要你在训练中继续加强。”沃恩接着又上前演示道，“作为锋位，机动性和灵活性是你必须具备的，所以你就得学会反跑。”
“反跑需要你跟队友有非常好的默契，在防守者一直绕前防守的时候，你用一个眼神告诉他，加速前进的同时，到中远距离后，突然一个反身冲击篮筐。”
“这时候的防守人还是在往前跑，惯性跟踪下，只要你的速度更快，对方完全跟不上你。”
“而这时候队友会第一时间把球给到你，你可以冲击篮下终结，也可以制造犯规。”
说完，沃恩来到低位，飞快的向三分线外跑。
刚踩着三分线，突然一个反跑，速度非常快，接着就是三步轻松上篮。
回头，又继续重复了三遍，不仅速度快，在反跑的同时，还高举着手向传球队友示意。
再来到三分线外说道，“不管是哪种跑位，都有一个极为重要的特点，那就是快。”
“你们东方有句名言，叫天下武功，唯快不破。”
“在篮球场上，只要你的动作做得比别人快，相通的进攻，你对比赛的贡献就会更大。”
听到这话，杨阳瞬间对他刮目相看，还能知道东方名言，沃恩都快成军事专家了？
“我试试。”杨阳接着小步试了一遍，接着便加快速度。
来回两次，沃恩还算满意，但这只是在训练脚步，还没有用到实战中，得回去布鲁克林，进行实战训练后才能检验出效果。
第九十三章 唯快不破(4/5)